Acro Yoga

Parce qu’à deux c’est toujours mieux

Bienvenue à vous qui souhaitez découvrir ou faire évoluer votre pratique et votre expérience. L’ACRO YOGA vous fera découvrir le yoga sous un autre aspect, une autre dynamique, une intensité différente. L’union est l’essence même du yoga et vous verrez comment, en travaillant à deux, l’union de deux personnes active ensemble, ou qui se complètent, vous permettra de vous étirer et de vous ouvrir d’une autre manière. On réussit à aller plus loin dans les postures, à se détendre plus facilement et c’est une merveilleuse sensation que de soutenir l’autre ou d’être soutenu dans sa pratique ! Faites l’expérience de la magie et du joyeux mélange du yoga, de l’acrobatie et des arts thérapeutiques. Il n’est pas nécessaire de venir avec un partenaire.

Pratique

Les points clés

Travail à deux

Consiste à réaliser des figures qui se font souvent dans les airs. On retrouve dans cette pratique des acrobaties et des pressions issues du massage thaï.

Confiance

L’acroyoga renforce votre confiance personnelle, mais également votre confiance envers les autres. Lâché prise, confiance, partage…

Mobilité

Travaillez sur votre corps. Sortir de sa zone de confort. Renforcez votre corps grâce à des exercices d’agilité, d’équilibre et de souplesse.

Prêt à vous lancer?

Inscrivez-vous au yogacenter, ou si c’est déjà fait, réservez une séance

Mercredi 18h Marché couvert de Montreux
Cours public Yoga
9 octobre 2021 10h00-12h30 YogaCenter
Initiation au Krav-Maga